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很多与情绪有关的疾病,你的负能量危害到底有多大?

  1. 来源:www.dtsusu.com
  2. 作者:丹唐素塑
  3. 发布时间:2019-11-28
  4. 浏览:62 次

真正好的力量是积极的力量,是爱的力量。
悲伤的负能量,不仅会使你错过身边的美好,更会影响你的健康,有研究指出,与情绪有关的疾病,目前已达200多种,而70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。

负能量的危害

负能量的人往往比较悲观

负能量的人看待生活总是比较悲观的,对很多事情都没有兴趣,对什么都厌倦冷漠,甚至经常诉说对于自己不公的事情,但是从来不去努力,只会无止尽的自艾自怜。
负能量的人对于事物容易偏激

感觉处处都是别人为难了他,都是别人的错,都是别人害的,连累的。导致张口闭嘴都是怨恨、咒骂、指责、打击,牢骚满怀,自己的坏运接二连三。

负能量的人容易发怒

负能量的人遇到一点点小事情就容易脾气暴躁,害怕自己不能解决,害怕自己会做错,从而在那一段时间对身边的亲人朋友的态度可能就会有些暴躁。

负能量的人容易患病

大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常负能量的人得癌症的几率是一般人的三倍。

如何清除负能量?

把注意力放在自己身上

世界上没有真正的感同身受,即便是亲密的夫妻也难免缺乏默契,多把注意力放到自己身上,或许你会快乐一些。如果你说你做不到不去关注环境,那就从少监视他的生活,少警惕地收集他的一举一动,更多更繁杂的信息只会让你更加不快乐。

走出去,找到自己的爱好

有人说,烦是因为太闲。这句话我不是完全认同,忙碌和心情不是完全正比的存在。无所事事确实会让人东想西想,不利于情绪的调整,培养一门爱好不仅对于走出低落有非常重要的作用,同时对我们的人生都是一笔很重要的财富。

放空自己,关注生活细节

当你开始关注生活中细节的时候,你会发现,生活的不幸不过如此,慢慢地,你的内心也会跟着平静下来。或许,你可以去尝试一下冥想,把身体和情绪置于一个空白区的时候,让自己完全放空,或许就是那么短短的十分钟,但确实可以让自己得到内心的片刻安宁和平静。