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一定要保养的天然四大排毒器官

  1. 来源:www.dtsusu.com
  2. 作者:丹唐素塑
  3. 发布时间:2019-09-10
  4. 浏览:105 次

人体内有一套天然的解毒系统,能够自动自发地将体内的毒素清除干净,进而预防疾病的发生。而我们的肝脏、肾脏以及皮肤,就是这套解毒系统主要的排毒器官。按照中医五行理论对照五脏六腑调理,疏通人体经脉,全面清理堵塞于经络、血管、五脏六腑内的毒素,提高身体素质。



肝脏:

肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏状况不好的时候,就会造成毒素在血液中循环,间接导致皮肤状况变得比较不好(因为皮肤下有许多细微血管),皮肤粗糙、黯淡、长痘痘、长疮……等肌肤问题频生。中医认为,晚上11点到凌晨1点及凌晨1点到3点必须熟睡,是肝经与胆经排毒的时间。

 


肺脏:

是人体透过呼吸和外界沟通的管道,当然也是排毒的器官,现在空气污染严重,加上二手烟的问题也很严重,时间久了,毒素就很容易累积在肺脏排不出来,轻则造成咳嗽等症状,严重的还可能会致癌。还好可以透过在公园或是森林中散步、做日光浴,都可以帮助肺脏排毒。

 


肾脏:

肾脏主要的功能就是排泄废物,包括多余的水分、电解质、尿素、药物成分等的代谢产物,都是借由肾脏、膀胱、输尿管等的排泄系统,并以尿液的方式排出。每天尿液的排泄很重要,要多喝白开水、多排尿。

 


皮肤:

皮肤是身体抵御细菌、微生物、病毒等侵袭人体的第一道防线,还能够防止体表的水分蒸发与散失。透过每天固定且适量运动来让身体流汗,借由汗水把毒素从皮肤排出来。另外,皮肤的清洁对排毒来说也不可少,一定多注意

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